2019.07.30 UPDATE
健康維持に水は必須であり、毎日食事以外に2リットル飲むと良いらしい。確かに水を飲むと体調が良い気がする。特に酒を飲むと尚更必須だと思われる。汗をかく夏場は更に必須だ。
I