今年も早３ヵ月が過ぎた。
ダイエットは継続しているが殆ど体重が変わらない。66～68ｋｇの間で推移している。
維持して行きたい。今後は痩せた上半身を中心に正しい筋肉をつけるべくトレーニングを導入していこうと思っている。
そうなると、サプリメント系の食品を取ろうとも考えている。
T.I
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