最近、年齢のせいか「夏バテ」をするようになった、気がする。夏バテでもいいから体重が減ってほしいのだが、その兆候はない。ただ、疲れが抜けない気がする。「朝、起きるときに、体が重い。」と家内に話せば「体重のせいですよ。」と笑われてしまう。確かにそれは認めるが。今年の猛暑と私の部屋のクーラーの調子が悪かったせいで寝不足だったのが原因だとは思うが、今年の猛暑はこたえた。「千年に一度」の猛暑、そりゃ暑いわけだ・・

私の夏バテ対策は、あったかいものを食べ、全身汗まみれになって（娘たちは私のことをなんだか汚いものを見るような眼で見ている気がする）、シャワーを浴びる。そして、ビールを・・・。なんだか不健康な感じですが。

夏の疲れは、涼しくなってから出ると思う。涼しくなって油断すると、体調を崩すことが多い。食欲の秋、私は一年中食欲があるので、ピンとこないが、おいしいものがたくさん出回る季節ではある。夏のあいだに冷たいもので疲れた消化器をいたわることを心がけるようにしたい。睡眠を十分にとること。一年のリズムがあると思う。夏の疲れを秋で癒す。それは、寒さの厳しい冬への準備でもあるのではないか。そして、冬の寒さで固まった身体を春の暖かさがほぐしてくれる。

なんだか訳が分からなくなってしまった・・・認めたくないが・・・・

今日の私は、ボケガッパ

先日私は、夏季休暇を頂き、数年ぶりに一人旅に八丈島に行ってきました。

友人が13年前から八丈島でダイビングのインストラクターをやっておりなかなか行く機会がなかったため、14年ぶりに再会して、楽しい時間をすごしました。

海は、まさに南国です。青い海透明度もよく、黒潮が入り水温が30度もあり、ぽかぽか。地形もダイナミック！

亀も何匹もみれて、世界でも小笠原と八丈島でしか見れない魚ユウゼン２匹がみれ、思い出深い場所になりました。

毎晩　友人を夜誘い　おいしい地酒を飲み　新鮮な魚や野菜を堪能。

八丈島は、くさやが有名なのですが、私は、かなり苦手なため、食べれませんでしたが、1軒　くさやピザなる物を出してる居酒屋があり、毎日満席で最終日の前夜にeight8という店にくさやピザを食べにいきました。なかなか美味でアンチョビピザみたいで全く臭みも気になりませんでした。

写真は、食べかけなのですが、インターネット販売もしてるみたいなので、興味のあるかたは、注文してみてください。

最終日のランチは、あしたばうどんのお店（合月）に行き　あしたばうどん＆生ビールも堪能しました。

また行きたいな～

のん兵衛Tさん

先日、栃木県佐野市に行く事があり、「折角佐野に来たのだから、佐野ラーメンを食べなければ」と思い、インターネットで検索をしていたら、私の大好きな塩ラーメンの文字を発見。

丁度、昼のピークを過ぎた時間で並ばずに入る事は出来ましたが、４０席位あったのですが、ほぼ満席状態と結構な人気店だったようです。

そういえば、駐車場にも東京・埼玉ナンバーの車が何台か停まっていた事を思い出しました。

この店の人気メニュー「青ネギラーメン(塩)」を注文。

１０分程で出てきてみたら、どんぶり一面青ネギでびっしり。その青ネギを分け入ってみて麺、シナチク、チャーシューと発見。

スープを一口飲んでみたら、最初は塩角を感じたのですが、飲み進めるとだんだんと慣れてきて後味すっきりのとても美味しいスープでした。

上にのっかっている青ネギはしゃきしゃきと歯ごたえがあり、麺もしっかりとコシがあるとても美味しい麺でした。

皆さんも佐野にお出かけの際は、是非とも行ってみてください。

Ｔ．Ｙ（２号）

お盆休みが終えて休み疲れが残っている休み明け、とんかつを食べました。それが始まりでした。

８月１９日　月曜日　茅場町　『とことん勝家』のロースかつ、最近、アド街に出ました。

８月２０日　火曜日　箱崎　『ときわ』のカツ丼　８０年前から箱崎名物です。

８月２１日　水曜日　茅場町　『蔵や』の蕎麦セットのカツ丼、ランチの人気メニュー。

８月２２日　木曜日　蒲田　『丸一』のロースかつ　人気店、ランチは行列です。

８月２３日　金曜日　茅場町　『いなせや』のカツ煮　ビールに合いました。

５日連続のとんかつ日記でした。かつカレーを食べてないので今日、食べに行きます。

ひかり

暑い日が続きますね。某気象予報士が千年に一度の猛暑になると発表しておりましたが、あながち大げさではない感じです。夏バテ、食欲不振が続きます。

そんなときに写真の「梅かつお」です。

私の実家は水戸で、梅の木が１０本ほどあるため、毎年大量の梅干を送ってきます。その梅の実を５個　かつおぶしパック３ｇ２個と練り合わせともの（基本配合）が、この梅かつおです。

ソーメンやそばに入れると爽やかな酸味とうまみがつゆに伝わり、食欲がアップ致します。また、ご飯のお供やおにぎりにもあう為、夏場には欠かせないものとなっております。

冬場は、すき焼きの割り下にちょっと入れると、深い味わいの割り下になるます。煮魚にも合う万能調味料です。

暑い季節はまだ当面続きそうですので、もしよかったら試してみてください。

菊池

まだ８月です。あと丸１ヶ月くらい猛暑と付き合うなんて本当に勘弁して欲しいです。

さすがに私でも食欲が減退して偏食になってしまいます。

冷たい飲み物やアイスクリームなど１日に何度も欲しくなります。

こんな猛暑には胃腸のためにも温かい食べ物が良いのでしょうけど。

やっぱりアイスとか買ってしまいますね。

最近のアイス関連で私のお勧めがあります。

（私の携帯での画像では、ピンぼけしてしまい申し訳ありませんが）

フローズンカフェ・オ・レ（森永製菓）です。

ネットで調べてみましたが、販売期間が９月中旬までのようですね。

値段は＠１３７円ですが、スーパーやコンビニで販売しております。

私は近所のスーパーで買いましたが、大人の味でシャキシャキ感が味わえ

この夏に相応しいコーヒーシャーベットとバニラアイスが口の中でしっとり調和する感じです。

甘過ぎず、苦味もなく何個でもイケそうなアイスです。

是非、ドトールコーヒー店にでも販売したら超売れそう。と私は思いますが。

ドトールはコーヒーだけでなくスーパーやコンビニでもアイスクリームを

販売しているなんて知りませんでしたが。

９月中旬で販売中止にしてしまうのは惜しいです。

今の御時世では、売れるなら延期するか来年のこの暑いシーズンにも復活して欲しいものです。

皆さんも是非、このドトールのフローズンカフェを食べてみてくれれば

納得してもらえる気がしますので御紹介します！

以上

営業一部　尾澤正道

星座をモチーフにした可愛いパフェが池袋にあるというので行ってきました。

ミルキーウェイというお店です。

私達が占いでよく耳にするのは12星座ですが、

ここでは蛇遣い座が加わった13星座で展開されています。

なので、人によっては星座が変わっていたりするようです。

今回は見た目が好みだった射手座を注文してみました。

雪見大福のように求肥の中にバニラアイスが入っていて、

その上に星型のクッキーやフルーツ、生クリームが乗っていました。

とてもおいしかったですよ。

他のパフェも可愛らしかったのですがどれもボリュームたっぷりで、

1人ではとても食べきれないサイズのものばかりでした。

が、店内にいた他のお客さん（ほぼ女性）は全員1人1つずつ注文していたので、

甘いものに目がない方は行ってみてはいかがでしょう*

M.I

お盆休みを利用し、奥多摩へ登山へ行ってきました。

今回登ったのは、川苔山という山。

途中、傾斜のきびしいところもありましたが、林道や渓流沿いを歩くコースで、

滝もいくつもあり夏登山にはぴったりです。

特に、いちばんの名所・百尋の滝は１０メートルほどの高さから流れる滝で、

大迫力、マイナスイオンもたっぷり浴びることができました。

6時間以上かけ、山頂まで登り、下山。

おかげで、３日たった今でも筋肉痛ですが、リフレッシュできた１日となりました。

A.Y

先日仕事で北海道の室蘭に行ったときに地元の方に連れて行って頂いた「天勝本店」天丼がおいしくボリューム満点でした。地元では有名店で昼時には並ばないと入れないとのことなので１１時３０分ごろに行きましたが既に８割近くの席は埋まっていました。特製天丼１３００円を頂くことに。暫く待つこと、運ばれてきた丼からは天ぷらがはみ出しておりその上に乗る蓋の裏には店名が書かれています。蓋を開ければ行列が出来るのもうなずけます。見てくださいこのボリューム！

お店は大正９年創業との事なので今年で９３年目になると思います。聞くところによると天皇陛下に召し上がって頂いたこともあるという由緒あるお店だそうです。

もしも室蘭へ行かれる機会があれば是非ご賞味ください！

砂糖屋けんちゃん

６月末に、今年も家族で沖縄へ行ってきました。

今回は同じホテルに３泊することに。ホテルの食事も良いですが、昨年も行った「島時間」というお店へ。

お約束のオリオンビール

島野菜のてんぷらやアグー豚の素焼き

萬座　古酒４０°

ソーキ蕎麦も食べましたが、撮り忘れました・・・。

天気も良く、娘も大喜びでした。

H.A