私はあまり胃腸の強いほうではない。油っぽいラーメン、焼き肉、→下したり、胃が重くなる。冷たい飲み物→下す、辛いもの→下す、遅い食事→下しやすい。その他、ストレス、緊張感→下したり、胃が重くなる。といった感じである。つまり一寸刺激のある、栄養の偏った食事をとると下す。そんな食事をした後に電車に乗っている時など突然腸が苦しくなることもザラにある。得意先でトイレを借りたりすることもある。一寸無理をすると胃腸が悲鳴をあげる。歳と共に、ドンドン酷くなってきた気がする。但し、食べることは好きだし、嫌いな食べ物などない。ところが、最近、その胃腸トラブル対策を発見した。我が社には、超優良乳業メーカーが数社あり、私はそのうちの一社を担当するようになった。お客様の開発担当の方からヨーグルトドリンクを毎日飲むと、胃腸の調子が良くなるとお聞きしたので、ここ一ヶ月、毎日飲んでいる。そうしたら気のせいではなく、本当に調子が良くなってきた。便秘しないし、ガッツリ食べても胃がスッキリしている。胃の調子の回復が早い。一番の薬は無理をしないことだと思うが、体に良いと思われる事は継続してこそ成果が出ると思われる今日この頃である。　T・I