季節は７月になりますが、日によっては肌寒かったり、夏日だったりしてハッキリしません。でも、さすがに７月になれば暑さ本番です。私は営業職の外周りが中心なので、外食にも多少は気を使っております。熱いと食欲も落ちてきますので、いつも低カロリーで胃に凭れない食事を探しております。
でも実際食べるのはとんかつ定食やから揚げ定食が多いので・・・健康面を重視してランチをまず変えております。会社の後輩からヘルシーで美味しいお店を紹介してもらいました。後輩のお奨めは、はなまるうどんというお店です。コクうまサラダうどん（価格５０４円）に私は最近はまっております。写真にもありますが、野菜がバランスよくのっておりゴマのドレッシングによく合うんです。うどんと緑黄色野菜を皿の中で、まるで納豆をかき回すようにグルグルとかき混ぜるのです。見た目は・・ともかく冷たくツルツルを喉ごし良く、食べれます。単品で野菜だけ食べるのは嫌ですがゴマだれ野菜と冷うどんと一緒に食べると違和感なくたくさん食べれます。大盛りにしても、油ものの定食よりカロリーも少なめです。肉中心の定食も良いですが自分の胃袋にもヘルシーなサラダうどんに今、はまっております。皆さんも是非、はなまるうどんでヘルシーな冷うどん食べてみてください。値段もランチにしてはお得な５００円台ですから。

M・O