ダイエット中です・・・・昨年からダイエットをしております。健康上の理由が一番なのですが、家庭の事情？もあるのです・・・。高校生と大学生の娘が二人いるのですが、彼女たちの定めた目標体重をクリアしないと「卒業式にも入学式にも出席しちゃダメ！」と宣言されているのです。そんな家族の暖かい？応援のおかげで昨年の夏は対前年マイナス６％、その後も順調とは言い切れませんが、緩やかに減少しております。ダイエットの経験は豊富？（つまりそれだけ失敗していることの証）ですけど、かかりつけの医者に「ダイエットの目標は年５％でいいから。」と言われたのがきっかけになりました。無理しても続かなかったり、体調を崩したり、いらいらしたり・・・では、結局リバウンド。あと、ダイエットの理由付け。健康のために、と何回も挫折した私としては、今回は"いつまでも好きなものを食べられる身体でいるため"と思うようにしています。糖尿病で食事制限とか良く聞く話ですよね。そんなことにならないようにがんばりたいと思います。ダイエットなんてしょせん無駄に見える努力の積み重ね。今日ダイエットして、明日に体重が減ることはない（一時的にはあるかもしれませんけど）。でも、この一見無駄に見える努力を怠ると、あとでとんでもないつけを払わされることになりますよ。
えらそうなことを書きましたけど・・・・次回に失敗談を書くことのないようにしないと・・

そんな私はダイエットガッパ