« 最近ラーメンにはまってます！　 | 我が社のひとこと日記 | 箱根 »

2008年07月11日

２月からタバコを止めてから早５ヶ月目となりました。
５月に健康診断があり結果が返ってきました。
その結果は、、、
昨年より数値が皆悪くなっておる、、、
何故？？？？、昨年の検査結果は体重が標準より低い以外はすべて基準値内。タバコ吸ってたのにも関わらず綺麗なカラダ？ところが、今年は、、、

主な数値の変化
肥満度　-8.0⇒+2.7
血圧（上）106⇒125
総コレステロール　175⇒220
中性脂肪　58⇒140

週２回　ジム通い、１回　２ｋｍ泳ぎ、腹筋は１日５０回 なのに、なのに、増え続ける体重。増えない筋肉、増える脂肪。
すべての問題は食生活が原因です。
先日も師匠であるＯ氏から運動した後食べすぎなんだよと指摘を受け、一念発起。
夕食をトマトとアスパラのパスタのみで済ませ、食後にジョギング。
但し、７ｋｍ地点でカツ丼補給している始末。

私の席の前にいるタラコ唇星人と体重がついに逆転。ジャイアン部長との体重差は１月の時点で約４０ｋｇあったのが、現在１０ｋｇを切った状態。
このままいけば、秋には逆転、、、、想像がつかん、、、。

違った意味でタバコの誘惑に駆られています。

Ｅ．ｋ

投稿者 diary : 2008年07月11日 00:00